Andar descalço dentro de casa traz benefícios à saúde dos pés? A questão foi explicada por dois especialistas da Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico, em matéria do portal Metrópoles.
Para o ortopedista Alexandre Leme Godoy dos Santos, a prática pode proporcionar sensação de relaxamento, além de fortalecer a musculatura, e melhorar o equilíbrio. “Esses estímulos ajudam na saúde geral dos pés, desde que praticados de forma moderada”, destaca. Por outro lado, ele destaca que passar muitas horas descalço pode causar dores e aumentar o risco de traumas. Já o médico ortopedista Rogério Bitar ressalta que embora o hábito possa ser pessoal, os riscos, muitas vezes, superam os benefícios. “As chances, principalmente de traumas, são significativas, e não é incomum ocorrerem fraturas nos dedos ou entorses do tornozelo e do pé”, comenta. Rogério ressalta, ainda, que em casas com crianças, o perigo pode ser ainda maior, já que elas estão mais propensas a se machucarem durante brincadeiras.
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https://www.metropoles.com/saude/devo-andar-descalco-em-casa-entenda